Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar Tu Tiempo de Trabajo, Ocio Y Descanso / Time to Live

Toma as rédeas do teu tempo e estabelece hábitos poderosos para aproveitares ao máximo a tua vida.

Descobre 100 ferramentas práticas e fáceis de aplicar para gerir o teu tempo e aproveitá-lo a cem por cento.

Custas a concentrar-te numa única tarefa?

Deixas sempre os teus passatempos para depois?

A tua vida pessoal e o trabalho misturam-se demasiado?

Sentes que procrastinas muito?

O tempo é tudo o que tens. Aprende a tirar o máximo partido do teu trabalho para poderes desfrutar de tempo de qualidade para o que realmente importa. Descobre o poder dos pequenos hábitos, aprende a planear, define objetivos realistas, maximiza a tua concentração, afasta-te das distrações e encontra momentos para fazer o que realmente gostas.

Em suma: age no dia a dia para construir uma vida alinhada com o que realmente te faz feliz.

DESCRIÇÃO EM INGLÊS

Take the reins of your time and establish powerful habits to make the most out of your life.

Learn these 100 practical and simple tools to manage your time and harness one hundred percent of it.

Are you having a hard time focusing on a single task?

Do you always leave your hobbies for later?

Your personal life and your work life mix way too much?

Do you feel you procrastinate a lot?

Time is all you have. Learn how to optimize your work to enjoy quality time for what truly matters. Find the power of small habits, learn to plan, define realistic objectives, maximize your focus, distance yourself from distractions, and find moments to do what you really like to do.

Most definitely: act on a daily basis to build a life aligned with what actually makes you happy.