Breaking the Male Code: Unlocking the Power of Friendship

Apelando a um novo movimento masculino, um conceituado psicoterapeuta analisa o papel crucial que as amizades próximas entre homens desempenham para ajudar os homens a levar uma vida feliz e saudável.

Durante grande parte do século passado, os homens viveram sob as regras do Código Masculino, um conjunto rígido de diretrizes que equipara a masculinidade à estoicidade, silêncio e força. Mas, à medida que os papéis dos homens mudaram, esta pressão persistente para esconder as emoções tem causado estragos nas vidas e relações dos homens, tornando-os mais propensos a sofrer de depressão, raiva e isolamento. Robert Garfield tem trabalhado com homens que enfrentam problemas emocionais há mais de quarenta anos. Através dos seus Laboratórios de Amizade — ambientes clínicos onde os homens participam em terapia de grupo — ensina-os a identificar conflitos internos, expressar emoções e comunicar-se abertamente.

Em Quebrar o Código Masculino, Garfield analisa os desafios únicos que os homens enfrentam e incentiva-os a abandonar o Código Masculino em favor de uma masculinidade que integra traços tradicionais masculinos com competências de intimidade emocional. Baseando-se em histórias reais, investigação original e na sua experiência clínica direta, mostra como as amizades próximas podem servir de base para que os homens construam e mantenham relações profundas com todos os seus entes queridos e, assim, levem vidas mais felizes e saudáveis.