The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

Um êxito instantâneo do New York Times!

A autora bestseller do New York Times de The XX Brain mostra às mulheres como enfrentar a menopausa com sucesso e sair do outro lado com um cérebro ainda melhor.

A menopausa e a perimenopausa continuam a ser um mistério para a maioria dos médicos, deixando as pacientes frustradas enquanto lidam com sintomas que vão desde afrontamentos a insónias e confusão mental. Como uma das principais neurocientistas e especialista em saúde cerebral feminina, a Dra. Mosconi desvenda estes enigmas ao revelar que a menopausa não afeta apenas os ovários — é um espetáculo hormonal em que o cérebro ocupa o papel principal.

A diminuição da hormona estrogénio durante a menopausa influencia tudo, desde a temperatura corporal ao humor e à memória, podendo abrir caminho ao declínio cognitivo mais tarde na vida. Para superar estes desafios com êxito, a Dra. Mosconi apresenta-nos as abordagens mais recentes — explicando o papel das terapias hormonais inovadoras como os “estrogénios personalizados”, a contraceção hormonal e as mudanças essenciais no estilo de vida que abrangem a alimentação, o exercício, o cuidado pessoal e o diálogo interior.

O melhor de tudo é que a Dra. Mosconi desfaz o mito de que a menopausa significa um fim, demonstrando que é, na verdade, uma transição. Ao contrário do que se pensa, se soubermos cuidar de nós durante a menopausa, podemos emergir com um cérebro renovado e melhorado — dando início a um novo capítulo da vida cheio de significado e vitalidade.