Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Numa sociedade que procura maior realização, muitos estão a reavaliar as suas carreiras e vidas diárias. Esta busca conduz frequentemente a um desejo de um sentido mais profundo de propósito e felicidade duradoura.

Inspirando-se na aldeia japonesa com os habitantes mais longevos do mundo, este Best-seller Internacional explora o conceito de ikigai — uma razão de viver que dá significado a cada dia. Revela como encontrar a interseção entre o que se ama, no que se é bom, pelo que se pode ser remunerado e o que o mundo necessita, contribui para uma vida de envolvimento e satisfação contínuos, muitas vezes sem o conceito tradicional de reforma.

Este perspicaz guia de Autoajuda oferece ferramentas práticas e conhecimentos derivados da investigação sobre o estilo de vida, alimentação, movimento e práticas comunitárias dos centenários. Descubra os segredos da longevidade e da felicidade, e aprenda a descobrir o seu próprio ikigai para uma existência mais alegre.

Este livro é uma valiosa adição a qualquer biblioteca de Saúde e Bem-estar.