Talk, Don't Yell: 9 Proven Tools for Mindful Parenting, Gentle Discipline and Raising Emotionally Secure, Respectful Kids Without Yelling

Muitos pais encontram-se presos num ciclo de gritos, apesar das suas melhores intenções. A frustração de pedidos ignorados e conflitos crescentes pode levar a um aumento do tom de voz, seguido de arrependimento. Este é um desafio comum, não um reflexo de ser um mau pai ou mãe.

Este livro oferece uma abordagem compassiva e prática para os pais que procuram acabar com o hábito de gritar. Apresenta estratégias para estabelecer limites eficazes e criar crianças emocionalmente seguras, afastando-se de ameaças, subornos ou castigos. O foco está em técnicas práticas, aplicáveis no momento, para gerir a autorregulação sob pressão.

Descubra como parar de gritar regulando-se primeiro, estabelecer limites firmes mas afetuosos sem recorrer a gritos, e usar scripts simples para lidar com lutas de poder. Aprenda a exemplificar a regulação emocional, reparar ligações após perder a compostura e acalmar o sistema nervoso para responder de forma ponderada em vez de reagir impulsivamente. Estas ferramentas são concebidas para uso imediato, quer se trate de birras de bebés ou explosões de crianças mais velhas.

O objetivo é fomentar uma autoridade calma e uma ligação afetiva, oferecendo uma forma melhor de responder que substitui os gritos. Este guia é um recurso valioso em Saúde e Bem-Estar e Parentalidade e Vida Familiar, fornecendo estratégias essenciais de Autoajuda.