Shadow Work Journal and Guide for Beginners: An Introduction to Discovering and Healing Your Unconscious Self

Cure-se do trauma e embarque numa jornada de autodescoberta com este guia para iniciantes em trabalho com a sombra

A sua sombra é a parte da sua mente que guarda os seus pensamentos, crenças e memórias mais sombrios. Com o trabalho com a sombra, pode abraçar essa parte oculta, superar as suas limitações e prosperar. Este diário de trabalho com a sombra para iniciantes está repleto de sugestões de escrita guiada que lhe mostram como envolver-se com as sombras e enfrentar o futuro com paz e confiança.

• Orientação de um profissional -- A autora Kelly Bramblett é uma coach de vida experiente, especialista em trauma e praticante de trabalho com a sombra, cuja orientação e conhecimento o manterão focado e centrado enquanto pratica.
• Conhecer a sua sombra -- Liberte os seus medos e alcance os seus objetivos com sugestões e meditações poderosas como Mapeamento Mental, Trabalho com Sonhos, Conexão com a Sua Criança Interior, Transmutação da Vergonha e mais.
• Trabalho com a sombra para iniciantes -- Se nunca experimentou o trabalho com a sombra antes, este diário é o ponto de partida! Receberá uma introdução clara ao trabalho com a sombra e ao que esperar ao longo do seu processo de cura.

Coloque-se no caminho do crescimento pessoal com as sugestões de escrita reflexiva no Diário de Trabalho com a Sombra para Iniciantes.