Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself

Descubra a ciência inovadora por detrás da notável capacidade dos alimentos para promover a auto-cura no corpo. Este Best Seller do New York Times explora como alimentos específicos podem combater problemas graves de saúde como o cancro e a demência, oferecendo uma nova perspetiva sobre a nutrição e o bem-estar.

O livro aprofunda as estratégias baseadas em evidências para utilizar os alimentos de forma a reforçar os sistemas naturais de defesa do corpo. Revela mais de 200 alimentos que melhoram a saúde, incluindo itens do dia a dia como ameixas, canela, feijão preto e azeite, que podem apoiar funções essenciais como a Angiogénese, Regeneração, Microbioma, Proteção do ADN e Imunidade.

Aprenda a integrar estes alimentos curativos em qualquer dieta para transformar ativamente a resistência e a saúde. Este guia oferece um quadro prático para compreender a ciência da cura e da prevenção, capacitando os leitores com conhecimentos aplicáveis para um futuro mais saudável. É uma leitura essencial para quem se interessa por Saúde e Bem-Estar e uma valiosa adição a qualquer coleção de Livros de Receitas.