It Stops With Me: 10 Mindful Parenting Tools to Break the Cycle, Heal Generational Trauma and Raise Emotionally Strong Kids

Os ciclos geracionais de feridas emocionais podem parecer impossíveis de quebrar, deixando os pais preocupados com a possibilidade de transmitir dores passadas aos seus filhos. Este livro oferece um caminho para a cura e para criar um ambiente familiar mais seguro emocionalmente.

Compreender como as experiências da infância moldam os gatilhos e reações na idade adulta é o primeiro passo para a mudança. Sem um esforço consciente, os pais podem ver-se a repetir padrões que prometeram evitar, levando a uma parentalidade baseada no medo e a um sobrecarregamento emocional.

Acaba Comigo oferece 10 ferramentas suaves e práticas fundamentadas em provas para ajudar os pais a curar a sua própria criança interior enquanto cuidam dos seus filhos. Este guia capacita os pais a ultrapassar comportamentos reativos e a educar a partir de um lugar de intenção e valores.

Aprenda a manter-se presente durante momentos difíceis, a comunicar conscientemente durante conflitos e a disciplinar sem vergonha. As práticas contidas neste livro promovem um lar assente na segurança emocional, no respeito e na ligação, criando um impacto positivo duradouro para as gerações futuras. Esta é uma leitura essencial para quem se interessa por Saúde e Bem-Estar, Parentalidade e Vida Familiar e Autoajuda.