The Sober Shift: A Modern-Day Guide to Living an Abundant Sober Life

Viva plenamente, abundantemente e livremente todos os dias sem álcool com este guia inspirador da escritora de bem-estar Suzanne Warye, a criadora do podcast Sober Mom Life e do My Kind of Sweet.

Acordando com mais uma ressaca como mãe de trinta e nove anos de um recém-nascido, Suzanne Warye decidiu que já chegava. Era hora de deixar o álcool para sempre. Nos anos seguintes, Suzanne desvendou o mito da moderação e as limitações da narrativa de bater no fundo do poço. Hoje, ela é um exemplo para centenas de milhares de pessoas em todo o mundo que abraçam a sua forma de sobriedade alegre.
Muitos de nós somos ensinados a não questionar ou examinar a nossa relação com o consumo de bebidas alcoólicas até ficarmos dependentes, ou até vivermos uma intervenção ou outra consequência que nos destrua a vida. Somos encorajados a desfrutar desta substância altamente viciante de forma "responsável". The Sober Shift trata de encontrar a verdadeira abundância – como melhor parceiro e pai ou mãe mais presente, e como arquiteto de uma vida que ama – sem acreditar nas mentiras do "hora do copo".
Suzanne sabe que muitos de nós receamos que, sem a muleta do álcool, não saibamos como relaxar, descomprimir ou passar tempo de qualidade com os nossos entes queridos. Ela já passou por isso. E está aqui para lhe dizer que uma boa vida espera por si quando se afasta da garrafa.
Escrito com o seu estilo característico e sentido de humor cativante, misturando memórias com ensinamentos e perceções culturais, e com receitas deliciosas de bebidas sem álcool para celebrar as estações, incluindo:

• Virgin Rosemary Moscow Mule
• Sidra Espumante de Tomilho
• Espuma de Arando e Laranja
• Spritz de Cereja Ácida
• A Soberita

Este guia afirmativo ajudará a encontrar a liberdade do álcool. A sua vida espera do outro lado.