1 Hábito Para Cambiarte La Vida: Cámbialo Todo Con Un Simple Gesto / The High 5 Habit

A autora mais vendida Mel Robbins regressa com um segundo livro que promete revolucionar a tua vida com a prática de um único hábito.

Mel Robbins, a autora mais vendida de O poder dos 5 segundos, apresenta neste livro as chaves para melhorar a relação mais importante do mundo: a que temos connosco próprios. Só tens de repetir diariamente um único hábito: bater os cinco contigo mesmo. O hábito de bater os cinco é uma ferramenta simples mas incrivelmente poderosa que muda a tua atitude, a tua mentalidade e o teu comportamento. Prepara-te para rir e aprender enquanto tomas medidas para aumentar a tua confiança e felicidade.

DESCRIÇÃO EM INGLÊS

No seu fenómeno global A Regra dos 5 Segundos, Mel Robbins ensinou milhões de pessoas em todo o mundo o segredo dos cinco segundos para a motivação. Agora está de volta com outra ferramenta simples e comprovada que podes usar para tomar controlo da tua vida: O Hábito do High Five.

Não te deixes enganar pelo título. Este não é um livro sobre dar high fives a toda a gente na tua vida. Já fazes isso. Aplaudes as tuas equipas favoritas. Celebras os teus amigos. Apoias as pessoas que amas enquanto elas perseguem o que querem na vida.

Imagina se desse esse mesmo amor e incentivo a ti próprio. Ou melhor ainda, se o tornasses um hábito diário.

Serias imparável. Neste livro, Mel ensina-te como começar a dar high fives à pessoa mais importante da tua vida, aquela que te olha no espelho: TU PRÓPRIO.