Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas: Entiende Tu Cerebro, Gestiona Tus Emociones, Mejora Tu Vida / How to Make Good Things Happen

Edición renovada con un nuevo capítulo del fenómeno de ventas en España y América Latina, traducido a más de 40 idiomas.

Más de un millón de lectores han transformado su vida con este superventas sobre emociones, mente y bienestar.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de consejos útiles y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...

"Este libro es un camino a través de la mente y de las emociones. No es un manual de recetas para ser feliz, la vida es mucho más compleja... Aspira a ser una guía imprescindible para comprender y entender cómo funciona tu interior, y las posibilidades que tienes para alcanzar un equilibrio sano a pesar de los mil avatares que nos depara la vida". -- Marian Rojas Estapé

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

Edición renovada con un nuevo capítulo del fenómeno superventas en España y América Latina, traducido a más de 40 idiomas.

Más de un millón de lectores han transformado sus vidas con este superventas sobre emociones, mente y bienestar.

Uniendo perspectivas científicas, psicológicas y humanas, la autora ofrece una reflexión profunda llena de consejos prácticos y un enfoque claro y educativo. Explora cómo podemos aprovechar nuestras propias habilidades para crear una vida plena y feliz: comprendiendo y optimizando áreas clave del cerebro, estableciendo metas, fortaleciendo la voluntad, desarrollando la inteligencia emocional, practicando la asertividad, evitando la autocrítica excesiva y el perfeccionismo, y abrazando el poder del optimismo.

"Este libro es un viaje a través de la mente y las emociones. No es una receta sencilla para la felicidad: la vida es mucho más compleja... Aspira a ser una guía esencial para entender cómo funciona tu mundo interior y las posibilidades que tienes para lograr un equilibrio sano a pesar de los muchos desafíos de la vida." -- Marian Rojas Estapé